Нови рецепти

Салата од јагода, квиноје и сецканог спанаћа

Салата од јагода, квиноје и сецканог спанаћа


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Мој други рецепт у рубрици Фресх Вегетариан за часопис Тасте је готов! Могао бих да наставим са овом салатом од јагода и спанаћа (укусна је, пробајте) или да вам кажем о мојим незгодама у кухињи ове недеље (било их је много), али све што заиста желим да кажем је следеће: хвала.

Хвала вам читаоци на вашем присуству и охрабрујућим коментарима. Хвала вам, породица и пријатељи, на љубави и подршци. Хвала ти Интернету што си пружио толико дивних прилика. Хвала вам, савремена наука, што сте ми прошле године омогућили да донирам матичне ћелије младом човеку са леукемијом. Овог викенда завршава факултет и не бих могла да будем сретнија за њега. Хвала Богу и свемиру на овој срећи. Само сам преплављен захвалношћу и све што могу да кажем је Хвала вам.


Штампа

Салата од јагода, квиноје и сецканог спанаћа

  • Аутор:
  • Припремно време: 15 мин
  • Време кувања: 15 мин
  • Укупно време: 30 минута
  • Принос: 1 1к
  • Категорија: Салата

Летњи, здрави оброк у једној посуди. Количине наведене у наставку дају једну велику порцију салате.

Скала

Састојци

Састојци за прелив:

  • 2 кашике маслиновог уља
  • 2 до 3 кашичице балзамичног сирћета
  • 1 кашичица Дијон сенфа
  • 1 кашичица правог јаворовог сирупа
  • 1 кашичица љуте, ситно исецкане

Састојци салате:

  • ¾ шоље куване квиноје, загрејане
  • 2 до 3 кашике козјег сира, измрвљено
  • црни бибер и морска сол, по укусу
  • ⅔ шоља јагода, сецкана
  • 2 шоље дечјег спанаћа, грубо исецканог
  • 2 кашике комада ораха

Упутства

  1. Скувајте квиноју: Имајте на уму да 1 шоља суве квиноје даје преко 3 шоље куване квиноје. Добро исперите квиноју у мрежастем цевачу, а затим испрану квиноју комбинујте са двоструко више воде у шерпи. Пустите да заври, поклопите и смањите ватру да крчка. Кувајте 15 минута или док се вода не упије, склоните га са ватре и напуните виљушком.
  2. Направите прелив: У малој теглици комбинирајте доле наведене састојке. Или вилицом добро умутите састојке или заврните поклопац на теглу и неколико пута је промућкајте. Окусите прелив и по потреби прилагодите ароме (додајте сирће за топлији прелив или јаворов сируп за слађи прелив). Оставите прелив на страну.
  3. Препеците пекане: У малој шерпи на умереној ватри тостирајте своје комаде ораха док не постану мирисни и златни (често мешајте). Ово би требало да траје око пет минута.
  4. У чинији помешајте ¾ шоље или више топле квиноје са козјим сиром, сољу и бибером. Умешајте јагоде и спанаћ, покапајте дресингом по жељи и добро измешајте. Одозго ставите комаде пекана. Уживати!

Информатион Информације о исхрани

Приказане информације су процене које пружа мрежни калкулатор за исхрану. Не би требало да се сматра заменом за професионални нутриционистички савет.

П.с. Молимо вас придружите се регистру.


Погледајте видео: Strawberry Spinach Pecan Salad - A Perfect Summer Salad (Јули 2022).


Коментари:

  1. Deiphobus

    Great, this is a funny message

  2. Westun

    Нисте у праву. Могу то доказати. Пишите у ПМ.

  3. Ronit

    Наравно, извињавам се, али овај одговор ми не одговара. Можда их има више опција?

  4. Jenyd

    У то је нешто. Сада је све постало јасно, пуно хвала на помоћи у овом питању.

  5. Jeramy

    цоол мисао



Напиши поруку