Нови рецепти

7 вечера без млечних производа за следећу недељу

7 вечера без млечних производа за следећу недељу

Погледајте ове укусне рецепте за вечеру без сира, млека, путера или јогурта.

Наши омиљени рецепти без млечних производа укључују предиван низ једноставних идеја у срединама и брза, лагана јела. Пудове и инспирацију за печење потражите овде у нашем тексту о веганским колачима, или у овом укусном водичу за рецепте чоколаде без млечних производа.

Јамие-јев брзи и здрави димљени бакалар у панчети


Јамиејев брзи, лаган и здрав рецепт за бакалар Смоки панцета је сјајно мало јело, које заиста тешко функционише за вас. Пуног укуса и доброте, потребно је само 16 минута да се направи - са само пет састојака. Победник!

Прекрасна зелена каша, зачињена листовима нане и екстрадјевичанским маслиновим уљем, идеална је основа за пржене капице и мрвени црни пудинг. Спремно за само 18 минута - бонус!

Ова пилећа супа је пуна доброте и окуса, а такође је и заситна. Пилетина је овде главни састојак, зато користите најбољи квалитет који вам дође под руку.

Вегански мац и сир ове варалице су као права ствар - то је одговарајућа комфорна храна. Коришћење органског сојиног млека и маргарина без млекара је богато, мутно и тако лако!

Сјајно једноставан, овај кремасти карфиол дхал има основу кокосовог млека, зачињену сушеним чилијем, сенфом и семеном карија. Завршите са распршивањем пржених прстенова љутике, за мало крцкања.

Хрскава риба Јоолс-а

Овај рецепт је невероватно свестран - користите рибу коју волите (уколико је одржива) и додајте мрвицама било које биље. Није важно да ли је ваш хлеб мало устајао, и даље ће радити добро. Уместо хлеба можете да користите и четири разбијена крем крекера.

Потпуно укусна комбинација запечене туњевине, прелепе мисо и сезама који такође не садрже глутен. То је свеж, заситан и укусан победник.

За још посебних надахнућа о исхрани погледајте нашу комплетна колекција рецепата без млечних производа.


Погледајте видео: GET SHREDDED ABS in 7 Days flat belly challenge. 10 minute Workout (Децембар 2021).