Нови рецепти

Омлет са мексичким поврћем

Омлет са мексичким поврћем

Заиста ми се свиђа ова мешавина, па сам морала да пробам са омлетом, шта је испало?! Доброта.

  • 3 јаја
  • 1/2 вреће мексичке мешавине
  • неколико кришки саламе
  • СИР
  • со
  • бибер
  • паприка

Порције: -

Време припреме: мање од 15 минута

ПРИПРЕМА РЕЦЕПТА Омлет са мексичким поврћем:

Динстано поврће ставите у тигањ са мало уља и неколико кашика воде, коју ћемо покрити поклопцем.

Кад поврће омекша, додајте саламу исечену на коцкице.

Затим ћемо мешавину прелити умућеним јајима са сољу, бибером и паприком.

Брзим покретом окрећемо омлет са поклопцем, па ћемо га уз помоћ дрвене кашике вратити у тепсију док не порумени и са друге стране.

На крају смо ставили нарибани сир на врх.


Мексичко поврће са сосом од сира

Брзо и изузетно укусно јело. Састојци се налазе у сваком дому, ако имате инспирацију да у замрзивач ставите неколико врећица мешаног поврћа.

Састојак:

врећа поврћа (кукуруз, грашак, паприка, боранија, шаргарепа) од једног килограма, кашика брашна, две - три кашике павлаке, шоља млека, орах путера, 100 грама сира, уље, со, бибер, гомила зеленила.

1. Скувајте лонац са сланом водом и прокувајте поврће. Када је спремно, процедите мешавину поврћа у сито.
2. Растопљени путер ставити у чинију, додати брашно и измешати. Угасите са млеком, мешајући, да не направите грудвице. Додајте павлаку и, ако желите, сос разблажите лаком - две воде у којој су кували поврће. Ускладите со и бибер. Оставите сос на ватри и додајте нарибани сир. Помешајте.
3. Кувајте поврће у врелом уљу. Помешајте их са сосом од сира и послужите са свежим зеленилом на врху
Евин савет: Можете користити било коју мешавину поврћа коју желите или их можете комбиновати по свом укусу. За посебан укус, у биљном уљу испржите чешањ белог лука. Кад порумени, извадите га из уља, баците га и скухајте поврће.


Нека лонац воде проври, а када достигне тачку кључања, додајте кашичицу високе соли и смрзнуто мексичко поврће. Пустите да поврће ври 10-12 минута, а затим га оцедите у сито.

Поново прокухајте супу и додајте ољуштен и исечен кромпир. Пустите да проври док добро не продре и негује се.

Кромпир пролазимо уз помоћ блендера, задржавајући супу која је прокључала. Добићемо ређи пире и пиринач у који додамо брашно помешано са прашком за пециво, али након што се добро охлади. Додајте мексичко поврће, прстохват бибера, мало тимијана, мало оригана и ситно исецкани зелени першун.

Састав остављамо за предјело од вафла са мексичким поврћем да се одмори 10 минута, током чега пеглу за вафле прикључујемо на напајање и чекамо да засветли ЛЕД диода, што указује да се апарат загрејао.

Калупе за вафле подмажите са врло мало уља, четком и у сваку тацну апарата ставите око 2-3 кашике састава вафла за предјело. Затварамо поклопац и чекамо да се упали светло, што ће указивати да су два вафла печена.

Уклањамо их силиконском лопатицом и поново стављамо композицију за следеће вафле. Оставит ћемо их да добро порумене, чак и ако ЛЕД засвијетли. Укуснији су и хрскавији.


Рецепт за кус -кус са мексичким поврћем

Недавно су моја деца пробала кус -кус и од тада су то више пута тражили. Морам признати да ми је драго што га једе, јер има много користи за организам, супер брзо се кува и такође је укусан. Такође је заситан, осећај глади одлаже да се појави након порције кус -куса.

Већина само навлажи кус -кус, стављајући га у воду и остављајући га да набубри, али ја радије кувам мало другачије. Данас желим да вам покажем рецепт за кус -кус са мексичким поврћем, који моја деца веома цене.

Састојци потребни за кус -кус са мексичким поврћем

  • мала кеса кус -куса
  • мала кеса смрзнутог мексичког поврћа
  • со бибер
  • 2 кашике уља

Као што сам вам рекао, рецепт је врло једноставан за припрему. Ставите поврће да проври, са сољу и бибером. У међувремену, ставите 2 кашике уља у шерпу и мало пропржите кус -кус (директно из кесице, пре него што га навлажите). Након што је поврће омекшало, ставио сам га преко смеђег кускуса и ставио око две шоље сока од поврћа. Зачините по укусу и пирјајте док се сва вода не смањи (највише 10 минута) и кус -кус лепо набубри. Повремено га окрећем да се не залепи за тигањ.

И воила! Рецепт за кус -кус са мексичким поврћем је спреман! Служимо га и топло и хладно, и као прилог и као главно јело.


Мексичко поврће

Ова храна је врло сложена у погледу садржаја хранљивих материја, садржи шест врста поврћа, маслиново уље и два извора животињских протеина.

Богато је витаминима, минералима, протеинима, угљеним хидратима и незасићеним мастима.

Мексичко поврће је такође идеално за људе са пробавним проблемима, јер је веома важан извор дијететских влакана (3,8 г / 100 г).

Састојци за осам порција
& # 8211 мешавина мексичке еденије & # 8211 1 килограм садржи шаргарепу, грашак, боранију, слатки кукуруз, црвену паприку и зелену паприку.
& # 8211 2 велика јаја, пилетина
& # 8211 15-20 мл маслиновог уља
& # 8211 Може се користити и 85-90 грама нарибане димљене скуте & # 8211 димљени сир
& # 8211 саре
& # 8211 бибер.
Начин припреме
Загријте 15-20 мл маслиновог уља (не врућег) у дубокој тави (вок), ставите смрзнуто поврће и оставите да се крчка 15-20 минута док шаргарепа не омекша.

Зачините по укусу, додајте два умућена јаја и мешајте 2-3 минута док се не учврсти. Поспите нарибаном димљеном скутом, мешајте 10-20 секунди и склоните са рингле.

Храњиве вредности у горњој табели важе за 150 грама мексичког поврћа (када се користи као украс и осам порција).

Ако се конзумирају једноставне (четири порције), количина се удвостручује и имплицитно нутритивне вредности по оброку.

Трошкови за осам порција
Трошкови осам порција мексичког поврћа варирају између 14-16 РОН (цене из 2013).

Како служити
Послужите топло или хладно, обично или као прилог.


ОМЛЕТА рецепти са мексичким поврћем и сланином у тигању - једноставна, укусна и лака за припрему закуска

Будући да је викенд и зато што волимо залогаје које је лако направити, али су пуни и укусни, нудимо вам неколико рецепата за омлет са мексичким поврћем.

Хајде да пробамо неке од кулинарских делиција у неким рецептима за мексичке омлете са поврћем.

Рецепт за омлет са смрзнутим мексичким поврћем - опција 1

Састојци: 3 јаја, мексичка мешавина смрзнутог поврћа (шаргарепа, паприка, кромпир, кукуруз, грашак), сланина, путер, сир.

Припрема: Сланину исечену на коцкице исеците кроз мало путера, па додајте поврће и кувајте још мало. Добро умутите јаја са сољу и бибером, додајте поврће и сланину у шерпу.

Послужите топло, са пуно нарибаног сира на омлету.

Рецепт за омлет са поврћем у мексичком стилу - опција 2

Састојци за 6 порција:

Једноставни рецепти: ОМЛЕТИТЕ тигањ

- 2 кашике сунцокретовог уља
- 6 средњих / великих кромпира на коцкице
- 200 г ћуреће шунке исечене на коцкице
- 8 беланаца
- 2 цела јаја
- ситно сецкани црни лук
- 100 г сира нарезаног на коцкице
- 1/2 шоље обраног млека
- ситно сецкана црвена паприка
- оригано, со, бибер, коријандер

Начин припреме:

Загрејте тигањ који се не лепи на средњој ватри, додајте уље и затим, када је вруће, исеците кромпир нарезан на коцкице.

Пржите кромпир до златне боје

Додајте лук и шунку и оставите још 2-3 минута, док лук не постане провидан, а шунка хрскава

Додајте црвену паприку и добро промешајте

Затим у посебној чинији помешајте беланца, цела јаја, сир (нарибан или нарезан на коцкице), со, бибер и оригано.

Мешавина кромпира, шунке, лука и бибера пажљиво се сипа у чинију за јаја и добро измеша.

Састав мексичког омлета враћен је у неприањајућу посуду и пржен док не добије златну боју.

Мексички омлет се окреће и оставља још 2-3 минута

Ова мексичка фритаја може се кувати у рерни 10 минута, док се сир не истопи.


Једноставан рецепт за омлет са мексичким поврћем у тигању - опција 3

- 3 јаја
- Мексичка мешавина смрзнутог поврћа (шаргарепа, грашак, броколи, карфиол)
- сланина исецкана на коцкице.

Сланину исечену на коцкице исеците кроз мало путера, па додајте поврће и кувајте још мало.

Јаја добро умутите са соли и бибером, додајте поврће и сланину из тигања.

Брзо мешајте, док мексички омлет не поприми лепу златну боју, знак да је спреман.

Сажетак чланка: Омлет са броколијем и печуркама, рецепт за омлет са мексичким поврћем, свињски рецепти, лагани рецепти у тави.


Омлет (фритаја) са поврћем

Фритата је специфична италијанска храна, у којој се састојци мешају са јајима. Такође се може припремити у рерни и испасти много вискозније, припремајући се на правој ватри. За овај рецепт, омлет (фритају) са поврћем, није потребно много јаја, тек толико да поврће остане у саставу. Може се послужити уз чашу чаја или хладну лимунаду.

Састојци и количине:

500 г ољуштеног кромпира
1 кашика маргарина
1 ситно сецкани лук
5 танких комада шпарога, очишћених на крајевима и исечених на кришке
1/2 шоље зрна кукуруза (свеже, конзервисано или одмрзнуто)
1/2 шоље грашка (свеж, конзервисан или одмрзнут)
4 јаја
3 кашике воде

Начин припреме:

1. Скувајте кромпир док не омекша, а затим га исеците на коцкице. Маргарин ставити у шерпу, динстати и додати лук, оставити да порумени.

2. Додајте кромпир, појачајте ватру и оставите да кромпир добије златну боју, а затим додајте шпароге, зрна кукуруза и грашак. Оставите још 2 минута.

3. Помешајте јаја са водом и прелијте композицију у тигању. Смањите ватру и оставите да с једне стране порумени.

4. Склоните тигањ са ватре, покријте га великим тањиром и окрените тигањ на тањир, након чега га, будући да је композиција сада са порумењелим делом на врху, вратите у тигањ. Вратите на ватру да порумени и са друге стране. Може се прво припремити на шпорету, па ставити тепсију у рерну да се не преврне.

5. Извадите на загрејан тањир, исеците на кришке и послужите.

Добије се 6 порција.
1 порција садржи: 105 калорија 6 г протеина 16,6 угљених хидрата 2,1 г масти 0 мг холестерола 80 мг натријума (искључујући морску со).


Рецепти за поврће

Користите ове рецепти од поврћа и кувајте здраво за вас, породицу и децу. Кад вам је потребна кулинарска инспирација и желите да припремите јела пуна витамина, консултујте рецепте са поврћем који ће вам помоћи!

Тип хране +

  • Аперитиви (247)
  • Пиће (60)
  • Супе (61)
  • Десерти (362)
  • Јела (678)
  • Печати (75)
  • Зидање и зидање циглом (12)
  • Салате (195)
  • Сосеви (66)
  • Супе (121)
  • Хлеб (18)
  • Мамалига (6)
  • Храна за прсте (413)

Начин припреме +

После сезоне +

Главни састојак -

  • Месо (469)
  • Воће (374)
  • Млечни производи (500)
  • Поврће (942)
    • Купус (29)
    • Пиринач (76)
    • Пасуљ (43)
    • Патлиџан (28)
    • Спанаћ (52)
    • Тиквице (61)
    • Карфиол (24)
    • Соја (7)
    • Парадајз (151)
    • Броколи (42)
    • Грашак (34)
    • Објективи (8)
    • Бундева (19)
    • Цвекла (17)
    • Коприва (4)
    • Печурке (78)
    • Тестенине (0)
    • Ђумбир (11)
    • Телина (26)
    • Кромпир (210)
    • Шпароге (11)
    • Праз (10)
    • Шаргарепа (139)
    • Пастарнац (30)
    • Маслине (37)
    • Лук (157)
    • Паприка (100)
    • Краставци (50)
    • Зелена салата (24)
    • Лифтови (10)
    • Бели лук (80)
    • Ракета (17)
    • Кукуруз (28)
    • Наут (9)
    • Гулии (2)
    • Коморач (5)

    Време припреме +

    По пореклу +

    • Романести (113)
    • Италијански (168)
    • Грчки (19)
    • Амерички (39)
    • Бугарска (2)
    • Француски (26)
    • Кинески (19)
    • Индијски (22)
    • Турски (17)
    • Мексички (12)
    • Шпански (8)
    • Мађарски (2)

    После прилике +

    После оброка +

    Остале карактеристике +

    Имам велики проблем. Остало ми је много куваних ускршњих јаја. Дакле, из жеље да их брзо потрошите, да се не покваре.

    Тражите најбољи рецепт за омлет? Пахуљасти омлет постао је једно од најомиљенијих јела на свету јер се у њему може кувати.

    Доручак је веома важан оброк - може вам уљепшати или покварити дан.

    Печење је један од најздравијих начина кувања, под условима у којима ће јела моћи.

    Појављујући се у Османском царству, сармалеле су временом стекле место на свим празничним трпезама. Сармалес су.

    Закусца од пасуља једна је од намирница када су у питању посне или зимске залихе. Постоји.

    Десетине рецепата специфичних за поједине земље временом су изведене из једноставног и класичног рецепта за помфрит. Ево га.

    С једне стране, током врелих дана желите да проведете мање времена у кухињи, а са друге стране.

    Ако увек тражите нове рецепте и увек желите својој деци понудити најбоља јела, потражите их.

    Ко може одбити хот дог? Али хотдог & ицирцнвелит & ицирцн кисели краставац, & ицирцнвелит затим & ицирцн лиснато пециво и перпелит добро.

    Сељачка чорба део је ромске и традиције, део је ромског идентитета. Јер, признајмо, било шта.


    Слични рецепти:

    Брускете са патлиџанима

    Брускета од патлиџана припремљена са хрскавим кришкама хлеба, парадајзом, моцарелом и першуном

    Патлиџан зацусца за зиму

    Закусца од патлиџана за зиму рецепт припремљен са крофнама, паприком и црвеном паприком, парадајзом и луком

    Печени патлиџан са парадајзом

    Печени патлиџан са парадајзом, каранфилићима белог лука, зеленим першуном и соком од 1 лимуна


    Укусна пилетина са пиринчем и мешавином мексичког поврћа, готова за само 20 минута! У чему је тајна?

    Ако сте уморни од тога да пуно времена проводите у кухињи и ако сматрате да је време да нешто промените у смислу рецепата, онда сазнајте како за само 20 минута спремамо пилетину са мексичким пиринчем и поврћем!

    Ако сте уморни од тога да пуно времена проводите у кухињи и ако сматрате да је дошло време да нешто промените у погледу рецепата, сазнајте како спремамо пилетину са мексичким пиринчем и поврћем, за само 20 минута!

    Припрема коју ми предлажемо направљена је одмах, без капи уља и одлично делује у било које доба дана, јер нема много калорија, али је изузетно заситна.

    Да бисте припремили најбољи рецепт за пилетину са пиринчем и мексичким поврћем, потребно вам је неколико састојака:

    • пилићи (сандук, чекић, пераје, бутине итд.)
    • пиринач дугог зрна (пожељно басмати)
    • мешавина мексичког поврћа
    • со и бибер (опционо: мајчина душица, лимун и ацирцие, бели лук у праху, кари у праху итд.)

    Како да припремимо најбољи рецепт за пилетину са мексичким пиринчем и поврћем?

    Почињемо стављањем тигања на шпорет за кување меса. Изабрали смо да користимо таве сет Регис Стоне Цоппер Маестро, што нам омогућава да месо испечемо без капи уља и без лепљења. Комадиће меса само стављамо у тигањ и, с једног краја на други, окрећемо се на другу страну, да добијемо једноличан и изузетно укусан бакар. Поспите сољу, бибером, мајчином душицом, мало лимуновог сока и другим зачинима, по укусу (бели лук у праху, кари итд.).

    Не губимо време, јер смо обећали да ћемо се уоквирити за 20 минута! Па узмемо другу тигањ из комплета Регис Стоне Цоппер Мастер, свуда стављамо шољу пиринча дугог зрна (или басмати), врећу мексичког мешаног смрзнутог поврћа и шољу воде, остављајући све да прокључа. Мало соли је довољно. Ако је вода испарила и пиринач је спреман, искључите ватру. Ако пиринач није куван, додајте још мало воде и кувајте док не омекша.

    Ставите украс од пилетине и пиринча са мексичким поврћем на тањир и. то је све!

    Овај рецепт сам припремио само 20 минута и захваљујући посудама од Регис Стоне асортиман, који имају чврсту подлогу од нерђајућег челика која осигурава равномерну дистрибуцију топлоте, тако да можете брже кувати. Посебан слој, Отпуштање, са честицама камена и бакра, спречава да се састојци по вашем избору залепе, чак и ако уопште не користите уље. На крају, храна задржава облик, живописну боју и хранљиве материје!

    Са посудама унутра сет Регис Стоне Цоппер Мастер припремате здраве и укусне рецепте за себе и своју породицу. Можете их користити истовремено како бисте уштедели време.